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  02 ,2020

テニス復活の兆し!!!!東京移住後、凍結していたテニスを今復活する!その他、MONO好き論にもお付き合いください。


プロフィール

す~@横浜

Author:す~@横浜
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03

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塗装
X1は通常の仕様の場合、ボディ下面が黒の樹脂パネルになっている。
修理前
我が家のX1は、ボディカラーがブラックサファイヤのため、黒の樹脂パネルが目立たないが、塗装の一体性として下半分がプラスチックなのは気になっていた。

そこで、ボディと同色に塗装
修理後
(写真ではほとんどわからないと思うが・・・)

X1に乗っている人は、複数の人が同様の塗装をしている。

実は今回、駐車場で当て逃げされたのがきっかけ

樹脂パネル部の塗装は、通常で¥160,000-だが、保険を適用して・・・約半額で対応できた。

back.jpg
仕上がった車で、早速、いつもの川遊びへ

今回はバーベーキューコンロは使用せずに、ガスコンロでパエリヤを作ったり、とうもろこしをゆでて食べた。
オープンエアでの食事はやっぱり気持ちいい。
paeria.jpg

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テーマ : BMW    ジャンル : 車・バイク

27

Category: ランニング

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CW-X REVOLUTION
Running生活が習慣づいて約3ヶ月

1回6~7kmを週3,4日
雨の日も、微熱があっても走ってしまうのって…
ちょっと中毒になりつつある(汗

とはいっても、怪我防止には気をつけなくちゃいけないので、
以前の書き込みで紹介したCW-Xははずせない。

そして・・・
連日のRunningから、2着目を購入した。
top-hxo589.jpg
CW-X REVOLUTION

旧モデルからサポートラインが無縫製化され、軽量化とフィット感が向上した。
薄手になったことで、着脱時に気を使うけれど、旧モデルと比べるとこちらを選ぶ。
サポート部のフィット感がよく、汗をかいたときの肌触りもいい。

通常の販売価格は¥16,800-と高く、ほとんどのショップでは値引きがされていない。

そこで、楽天で安い店を検索した。
インナー@スタイルスクエアで、¥11,256-!!

購入を考えているヒトは是非検索を

テーマ : ジョギング・ランニング    ジャンル : スポーツ

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Category: ランニング

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Adizero CS7
adi1.jpg
adi2.jpg
ランニングシューズを買い換えた。
しばらく前から、新しいシューズが欲しかったので、
色々、調べた結果をご報告。

まず、シューズの寿命だが、トレーニング用で800km~1,000kmといわれる。
これは、1週間で20km→1ヶ月で100kmの場合、8~10ヶ月になる。
また、クッションのウレタンは新品から約4年で硬化するらしい…

その話しを知ってしまってから…いてもたってもいられなくなってしまった^^;

「今のシューズは確か4年以上…俺って、クッションの無い靴で走ってるのか…?」

これは買うしかない!!!

さあ、何を買う???

日本人だから、やっぱり、国産メーカー?

確かにテニスシューズはアシックス。

そんなこんなで、横浜ウィンザーにJr.の試合用ウェアを買いに行ったついでに、1F
下のMARUI FIELDへ

ランニングシューズで、ちゃんとラインナップが揃っていたのが、ADIDAS

ADIDASのシューズも注目していたので、早速、品定め。。。

店員から、ADIDASのシューズチャートを見せてもらい、ランナーレベルと使用目的からモデルが選ぶことに。
ad-s_convert_20110615222217.gif
週3回、月間走行距離100km~、トレーニング使用となる自分に合うモデルは・・・
 adizero CS7
 adizero AGE2
 adizero BOSTON2
この3モデルを履き比べ。
マルイの中で走りまわる俺^^;

クッション性では、adizero BOSTON2が「3D FORMOTION」ユニットにより、
自然な着地を則し、膝への負担を考えた柔らかさを感じた。
しかし、adizero CS7がアッパーのメッシュが二重構造になっていてフィット感がよく、
クッションも程よく感じられたコトから…adizero CS7に決定!
う~ん。靴選び 奥深し

値段は定価\10,500-が30%OFFの\7,350-

それと…シューズのウレタンって、使用後に復元するのに、48時間を要するらしい。
う~ん、もう1足いるなぁ~

テーマ : ジョギング・ランニング    ジャンル : スポーツ

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Category: テニス

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朝練
コート
今日は朝から2時間・・・練習

練習って・・JOPの試合を控えてるから…

といっても、Jr.の話し。

JOPジュニアの試合に出ることになった。

JOP
 日本オープンポイントランキングの略称。
 国内におけるランキングは、日本テニス協会の管理するJOPポイントによって行われる。

スクールをはじめて、約6年…だったかな?
1回くらいは勝てるんだろうか?

テーマ : テニス    ジャンル : スポーツ

30

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OIL交換
OIL.jpg
走行距離7,000km手前で、OIL補充の警告表示が出たため、ディーラーにて補充した。
BSI(BMW Service Inclusive)の3年間メインテナンス・パッケージの範囲内で無料。

車種別に設定が違うかどうか調べ不足だか、BMWのオイル交換は25,000km以内が目安とされている。
ただし、油温、油圧、走行距離、エンジンの回転数、時間などの条件から寿命を計算して、
OIL交換が必要となった場合、警告灯として表示される。

3台前のランドローバーディスカバリー以外、国産車を乗り継いでる自分としては、オイル交換は3,000~5,000kmが目安として、交換してきた。

BMWは購入前から、掲示板等で長距離走行後の交換でよいとされていることを知っていたが・・・ 上述の25,000kmという数字・・・掲示板では色々と物議をかもしだしている。

「本当に、OILが25,000kmも持つものか・・・?」
「だいたい、いままでの常識は?」

おっしゃるとおり。ほんと、3,000kmで変えていたのはなんだったんだろう?

理由は2つ
① 酸化しにくい100%化学合成のロングライフオイルを使用している。
② 高精度のピストンリングと鍛造コンロッドの使用によりOILが汚れにくい。

色々と調べてみると、いままでの習慣どおりOIL交換をしなくても少し安心した。
(営業マンから、こういうコメント聞けるともっといいんだけど・・・)

テーマ : BMW    ジャンル : 車・バイク